GRUPPEFORLØB SÅRBARE GRAVIDE HILLERØD SOMMER 2023.

EN GRAVIDITET ER EN STOR OMVÆLTNING OG EN SÅRBAR TID FOR ALLE

• Føler du dig sårbar og mærker et behov for ekstra støtte i  
denne vigtige tid i dit liv?
• kæmper du med dit selvværd og en forkerthedsfølelse?
• Er du overvældet af bekymringer og angstfulde tanker?
• Føler du dig usikker i rollen som gravid og snart mor?

Nogle gravide er særligt sårbare, fordi de har oplevelser med i bagagen eller generelt står mere usikkert i sig selv. 
Det kan eksempelvis handle om svære familie- opvækstvilkår, psykiske udfordringer eller belastning, langvarig fertilitetsbehandling eller en tidligere kompliceret graviditet/fødsel.  
Det kan være du føler dig udfordret af andre ting, men fælles er at det kan påvirke hvordan du trives i din graviditet og de tanker/følelser du har om dig selv og din rolle som gravid og kommende mor for det lille barn. 
Uanset hvilken sårbarhed der fylder hos dig, så er det vigtigt at du får den rette hjælp og støtte.  
Hvis du kan genkende dig selv i noget af dette, så er dette gruppeforløb det rette sted for dig.

HVAD VIL DU FÅ UD AF FORLØBET?
• Du vil møde andre i lignende situation og ud af det vil der opstå en fælles forståelse og et kærligt, fortroligt fællesskab.
• Du vil finde mere ro og tryghed i din graviditet og tilegne dig 
redskaber, hvor du passer bedre på dig selv.
• Du vil føle dig bedre rustet til den kommende rolle som mor
og opleve at stå stærkere i dig selv.
• Sidst og ikke mindst vil du opleve det som et kærligt
pusterum og ren selvforkælelse for dig og det lille liv, som  
vokser under dit hjerte.

Gruppeforløbet vil bl.a. indeholde afspændings- og selvværdsøvelser, samtaler og introduktion til psykologiske processer og relevante temaer, som vi dykker ned i sammen.

PRAKTISK: 
For at kunne deltage i denne gruppen skal du have termin slut 2023/start 2024.  

Vi mødes i alt 8 gange. Nemlig 6 gange under graviditeten og 2 gange efter fødslen, for at skabe et sammenhængende forløb og en glidende overgang i den nye rolle som mor.  

Gruppen er på max 8-10 deltagere. 
Der er tavshedspligt i gruppen.  

Vi mødes en gang om måneden på torsdage kl.18.30-20.30 med opstart sommeren 2023.
Der vil være drikkevarer, frugt og knas. Husk at spise et måltid hjemmefra.  

STED: 
Slotssøpalæet, Helsingørsgade 51, 3400 Hillerød PRIS: Kr.2500,-  

Det er vigtigt, at du kontakter mig via kontaktformularen her på siden, pr.mail eller ringer til mig og fortæller mig om din terminsdato og det du føler dig tyngdet af.  
Du er hjertelig velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål til gruppeforløbet eller til økonomien.

Glæder mig til at høre fra dig.  
Camilla Chantelou 
Psykoterapeut, sygeplejerske & mor til 4 dejlige børn.

Mail: camilla.chantelou@gmail.com  
Telefon: 5180 1088